Đau nửa đầu ở phía bên trái là một biểu hiện khá phổ biến và có thể bị ở bất kỳ ai và ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên bạn có biết được thực sự nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu bên trái này không? Làm sao để chữa trị?
1. Chứng đau nửa đầu bên trái là gì
Đau nửa đầu bên trái là một trong những triệu chứng của rất nhiều bệnh lý khác nhau. Tuy nhiên phổ biến nhất là biểu hiện đặc trưng của bệnh Migraine – đây là một căn bệnh khá phổ biến trên thế giới. Những người bị chứng này thường hay bị đau nửa đầu ở phía bên trái hoặc đau dữ dội theo chu kỳ có thể là vài lần trong tháng hay vài lần trong năm tùy theo mức độ nặng hay nhẹ của bệnh.
Đau nửa đầu bên trái là chứng bệnh khá phổ biến hiện nay (Nguồn: baomoi.com)
2. Chứng đau nửa đầu bên trái có nguy hiểm không
Những cơn nhức đầu này thường làm cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, nếu để lâu dần có thể ảnh hưởng đến rất nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tâm lý của họ. Ngoài ra chứng đau nửa đầu bên trái còn làm ảnh hưởng lớn đến công việc, học tập và cuộc sống của người bệnh.
Theo kết quả của nhiều nghiên cứu hiện nay thì nếu bệnh này không được chữa trị đúng cách và kịp thời có thể dẫn đến chứng trầm cảm, giảm sút thị lực, mất tập trung, giảm trí nhớ, cơ thể bị suy nhược và nguy cơ bị đột quỵ.
3. Bị đau nửa đầu bên trái là bệnh gì
3.1. Đau nửa đầu Migraine
Đa số triệu chứng bị đau nửa đầu bên trái là do bệnh Migraine gây ra. Chứng bệnh được cho là do các hóa chất bên trong não. Sự co giãn bất thường của các mạch máu bên trong não ở những người có tỷ lệ nồng độ Serotonin thấp sẽ rất dễ bị chứng bệnh này.
Việc bạn bị stress, rối loạn giấc ngủ, ăn nhiều thực phẩm có chứa cafein như cafe, socola, rượu bia, bột ngọt … tới chu kỳ kinh nguyệt, thời tiết thay đổi … cũng là nguyên nhân làm cho nồng độ Serotonin tăng đột ngột nên gây ra các chứng đau buốt nửa đầu. Bệnh Migraine thường chỉ xuất hiện ở giai đoạn niên thiếu và gặp phổ biến hơn ở giới nữ, bệnh này hiếm gặp ở trẻ em cũng như người già.
Những triệu chứng phổ biến của bệnh lý này là tình trạng bị đau buốt ở nửa đầu bên trái hay bên phải, buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ âm thanh lớn, cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi…
3.2. Thiếu máu não
Một dấu hiệu khác của chứng đau nửa đầu bên trái hiện nay là do có thể bạn đang bị thiếu máu lên não. Lúc này oxy theo máu không lên đủ lên não dẫn đến các cơ quan thần kinh không đủ khỏe và gây ra các biểu hiện đau đầu. Vì thế bạn cũng cần phải kiểm tra nguyên nhân gây ra chứng đau đầu này có phải do thiếu máu lên não hay không để tìm cách chữa trị phù hợp nhất. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tuần hoàn não để cải thiện được tình trạng suy nhược thần kinh này.
3.3. Suy nhược thần kinh
Ngoài ra việc bạn bị stress trong học tập và công việc sẽ làm cho thần kinh bạn suy nhược. Lúc này chất dinh dưỡng, oxy và máu không được cung cấp đủ cho năng suất hoạt động của não nên gây ra các cơn đau đầu một bên. Khi đó bạn cần phải có thời gian nghỉ ngơi để thần kinh được hồi phục và hoạt động tốt hơn cho thời gian sắp tới.
Có nhiều nguyên nhân gây ra căn bệnh đau nửa đầu Migraine (Nguồn: alobacsi.vn)
4. Triệu chứng đau nhức nửa đầu bên trái
Những triệu chứng dễ nhận biết của căn bệnh này là cảm giác đầu bị đau, giật hay nhói theo từng nhịp đập của mạch. Sau đó bạn sẽ cảm nhận được cơn đau sẽ dần dần tê đến hết nửa đầu rồi có thể lan sang nửa đầu còn lại. Cơn đau đầu này thường kéo dài từ 4 đến 72 tiếng, kèm theo tình trạng buồn nôn, sợ tiếng động và âm thanh mạnh, thị giác dị ứng với ánh sáng mạnh, tình trạng đau sẽ gia tăng nếu bạn vận động mạnh …
Ở một số người bị Migraine còn xuất hiện triệu chứng bị rối loạn ngôn ngữ, rối loạn thính giác, bị tình trạng buồn tiểu nhiều hơn thông thường, nhìn thấy vệt tối khi có vân sáng chuyển động … Khi xuất hiện các dấu hiệu này bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân gây bệnh.
5. Nguyên nhân nào dẫn đến đau nửa đầu bên trái
5.1. Áp lực căng thẳng trong cuộc sống
Nguyên nhân cao nhất có thể dẫn đến chứng đau nửa đầu bên trái đó chính là việc gặp quá nhiều áp lực căng thẳng trong cuộc sống. Hiện nay cuộc sống xã hội ngày càng phát triển khiến bất kỳ ai cũng có nhiều nỗi lo hơn về cơm, áo, gạo, tiền, vị thế xã hội … chính vì thế có nhiều người vô tình tự đặt áp lực cho bản thân, hay bị áp lực từ mọi thứ xung quanh đè nặng lên họ. Những áp lực hữu hình và vô hình này đã làm cho thần kinh của họ bị mệt mỏi, suy nhược… dẫn đến các chứng bệnh đau nửa đầu. Nếu chính họ không biết cách để vượt qua áp lực trong công việc và cuộc sống của họ thì chứng bệnh này sẽ trở nên trầm trọng và nguy hiểm hơn.
Áp lực trong công việc và cuộc sống có thể làm bạn bị đau nửa đầu (Nguồn: vietgiaitri.com)
5.2. Do cảm cúm và sốt cao
Đôi khi bạn bị đau nửa đầu bên trái cũng có thể do cơ thể bạn đang trong tình trạng bị bệnh cảm cúm và sốt cao. Lúc này nồng độ Serotonin bên trong não cũng không được ổn định, có thể giảm và tăng bất thường khi mạch máu co giãn. Bên cạnh đó khi bạn bị cảm cúm hay sốt cao, lượng máu mang oxy lên nuôi não không đủ để đáp ứng như thông thường nên gây ra chứng đau đầu. Để tránh được điều này bạn nên cung cấp cho cơ thể nhiều loại rau củ quả giàu vitamin C và khoáng chất để tăng sức đề kháng cho cơ thể tránh các bệnh cảm cúm hay sốt cao này.
5.3. Ảnh hưởng của thời tiết
Sự thay đổi thất thường của thời tiết cũng gây ra nhiều bệnh lý khác nhau trong đó có chứng đau nửa đầu bên trái. Nếu bạn từ môi trường quá nóng đi vào môi trường lạnh hay ngược lại sẽ làm cho cơ thể và các mạch máu không kịp thích nghi sẽ dần đến sự co giãn bất thường của mạch máu nhất là ở tế bào thần kinh, lúc này nồng độ Serotonin cũng thay đổi đột ngột nên gây ra tình trạng đau nửa đầu.
5.4. Do thiếu máu
Với một số bệnh nhân bị bệnh thiếu máu mãn tính, trong những trường hợp máu không đủ cung cấp lên cơ quan thần kinh cũng có thể gây nên tình trạng bị đau nửa đầu này. Chính vì nguyên nhân này những người thiếu máu ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất sắt và kẽm thì cũng nên uống bổ sung các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ đắc lực cho việc cải thiện trí nhớ để cơ thể tăng cường hấp thụ các dưỡng chất cần thiết cho việc sản xuất các tế bào hồng cầu.
Người bị bệnh thiếu máu cũng hay bị đau nửa đầu (Nguồn: alobacsi.vn)
5.5. Môi trường làm việc ít vận động
Hiện nay với một số công việc văn phòng làm việc nhiều trên màn hình máy tính và lười việc vận động cũng sẽ làm cho máu lưu thông không đều. Nếu bạn không thường xuyên luyện tập thể dục thể thao thì lâu lâu sẽ hay bị tình trạng đau nửa đầu, chóng mặt khi nhìn màn hình máy vi tính quá lâu.
5.6. Ngủ sai tư thế
Tư thế ngủ sai cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị đau nửa đầu. Khi bạn ngủ sẽ có một số cơ quan tạm nghỉ ngơi nhưng hệ tuần hoàn, hô hấp vẫn tiếp tục hoạt động để đưa máu và oxy đi nuôi khắp cơ thể. Chỉ cần bạn ngủ sai tư thế máu sẽ không đủ để lên não thì cũng gây ra tình trạng bị đau buốt đầu vào lúc sáng sớm thức giấc.
5.7. Chán ăn
Khi bạn chán ăn, cơ thể sẽ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng để đi nuôi cơ thể và sản sinh ra các tế bào hồng cầu. Các cơ quan trong cơ thể sẽ không đủ năng lượng hoạt động, điều này có thể dẫn đến việc máu không đủ nuôi não nên làm cho đầu của bạn bị đau nhức khó chịu. Lúc này bạn cũng nên cung cấp thêm cho cơ thể các sản phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe để bù đắp năng lượng cho cơ thể bạn.
5.8. Thiếu ngủ
Việc cơ thể thiếu ngủ sẽ làm cho các bộ phận cơ quan không được nghỉ ngơi nên gây ra tình trạng thần kinh bị suy nhược, mệt mỏi dẫn đến biểu hiện đau đầu. Chính vì thế nếu bạn bị chứng mất ngủ hay thiếu ngủ kéo dài bạn cần phải đến gặp bác sĩ để được chỉ định điều trị hay dùng thuốc hay có phương pháp điều trị tốt nhất.
5.9. Có sử dụng chất kích thích thường xuyên
Một nguyên nhân gây nên chứng đau nửa đầu bên trái nữa đó chính là việc bạn quá lạm dụng các chất kích thích trong cuộc sống. Các chất kích thích này sẽ làm đảo lộn hoạt động của các cơ quan bộ phận nhất là với hệ thần kinh.
Bạn bị thiếu ngủ cũng có thể gây ra tình trạng đau nửa đầu (Nguồn: clalit.co.il)
6. Điều trị đau nửa đầu bên trái
Để có thể điều trị dứt điểm được bệnh đau nửa bên trái người bệnh cần phải tránh xa được các nguyên nhân gây ra bệnh như là tránh áp lực, giảm căng thẳng stress trong công việc và cuộc sống, tránh các bệnh thông thường như cảm cúm hay sốt cao, tránh tình trạng biếng ăn, thiếu ngủ, không sử dụng các chất kích thích có hại cho cơ thể …
Bên cạnh đó bạn cũng có thể điều trị bệnh đau nửa đầu bằng các đơn thuốc do bác sĩ chuyên ngành kê đơn. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng các đơn thuốc này để tránh các tác dụng phụ và bị nhờn thuốc.
Bạn cũng nên thay đổi chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng, không nên ăn quá nhiều thức ăn có chứa dầu mỡ hay thức ăn chiên xào …
Ngoài việc ăn uống khoa học bạn cũng nên có chế độ và thời gian nghỉ ngơi hợp lý, cân bằng thời gian giữa công việc, gia đình và thời gian nghỉ ngơi. Lâu lâu bạn cũng nên dành thời gian để tận hưởng các chuyến du lịch nghỉ dưỡng trong và ngoài nước cùng gia đình tại một nơi nào đó yên bình và có không khí trong lành để giúp bạn thư giãn và nghỉ ngơi tốt hơn.
Bạn cũng nên thường xuyên vận động, tham gia thể dục thể thao, các bài tập massage, trị liệu để tăng cường sức khỏe và giảm căng thẳng mệt mỏi. Nếu bạn không tự tập trị liệu massage được thì cũng có thể đến địa chỉ massage vật lý trị liệu tin cậy hàng đầu để có được khoảng thời gian thư giãn sau những áp lực và mệt mỏi của công việc và cuộc sống.
Nếu bạn bị đau đầu và sử dụng các biện pháp trên và không khỏi thì bạn cần phải đến gặp bác sĩ sớm để có thể nhận được lời khuyên và cách chữa trị tốt nhất cho mình
Nếu bạn không tự điều trị đau nửa đầu tại nhà được thì nên đi gặp bác sĩ (Nguồn: criticalcaredvm.com)
Chắn hẳn với những thông tin về chứng đau nửa đầu bên trái trên đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để tự mình có thể nhận biết, điều trị và phòng tránh cho bản thân mình. Ngoài ra để đảm bảo cho sức khỏe của bạn được tốt nhất thì bạn nên tiến hành khám sức khỏe tổng quát định kỳ. Bạn cũng có thể mua các gói khám thần kinh toàn diện, chuyên sâu trên Vinatai được đảm bảo chất lượng tốt nhất tại các bệnh viện uy tín mà giá cả lại cực kỳ phải chăng.
