trầm cảm

Cách giảm đau dạ dày và táo bón không cần dùng thuốc. Có 2 nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh về tiêu hóa đó là: cảm xúc tiêu cực (lo lắng, trầm cảm,..) và lạm dụng các loại thuốc gây kích ứng dạ dày.

Sự xuất hiện của tâm thần sinh học, trong vài thập kỷ qua, được kỳ vọng sẽ làm rõ vấn đề, bằng cách phân tích chi tiết những bất thường trong não đã dẫn đến tất cả các loại rối loạn tâm thần. Nhưng mục tiêu đó chưa đạt được — cũng không có khả năng đạt được, trong thời gian này.

Việc chú ý đến nhiều cách thức tư duy khác nhau rất có ích – và bạn chắc chắn sẽ nhận ra những hình mẫu này ở bản thân – để từ đó có thể bước lùi lại và nhận ra mình đang rơi vào “những cái bẫy tâm trí”, thường được biết đến dưới cái tên “sai lệch nhận thức.”

Có gần 7% dân số người trưởng thành Mỹ, tương đương với 16 triệu người, bị trầm cảm lâm sàng mỗi năm. Trên khắp thế giới, gần 350 triệu người sẽ phải đối mặt với chứng trầm cảm mỗi năm. Phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm nhiều hơn nam giới.

Trầm cảm là căn bệnh phổ biến nhất mà cả đàn ông và phụ nữ đều có khả năng mắc phải. Hầu hết những người cố gắng tự tử đều mắc chứng rối loạn sức khỏe tâm thần. Chứng bệnh này khiến họ dễ bị tuyệt vọng và có những hành động bốc đồng.

Bệnh PTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn) và trầm cảm thường xảy ra đồng thời. Bệnh này có thể ảnh hưởng làm phát triển bệnh kia hoặc sang chấn cho người bệnh. Mỗi tình trạng làm cơ thể suy nhược, nhưng cùng xuất hiện cùng lúc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng hoạt động của cơ thể.

Chứng rối loạn giấc ngủ rất phổ biến ở những người phải đấu tranh với căn bệnh trầm cảm. Nếu mắc trầm cảm lâm sàng, bạn có thể gặp nhiều vấn đề về giấc ngủ. Trầm cảm và mất ngủ thường xảy ra cùng một lúc và thật khó để xác định là trầm cảm gây ra mất ngủ hay ngược lại.

Một nhóm chuyên gia trị liệu căng thẳng kéo dài đã áp dụng những phương pháp mới và bước đầu đã có kết quả.

Các nghiên cứu về tình trạng căng thẳng gây nguy hại ACEs cho thấy có mối liên hệ giữa những bất hạnh từ thuở nhỏ và sự tồi tệ trong cuộc sống về sau.

Các chuyên gia tâm lý học tại Đại học Hoàng gia Anh cho hay những bệnh nhân đang phải chống chọi với các triệu chứng nặng nề khi sử dụng thuốc chống trầm cảm quá liều sẽ cần nhiều giúp đỡ và hỗ trợ hơn.